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私は便秘解消に、乳酸菌を毎日飲んでいます。乳酸菌を摂るために毎日ヤクルトを宅配してもらっています。ヤクルトレディが持ってきてくれるヤクルト400はとても、すごい乳酸菌が入っています。 それを飲みだしてから、便秘がとても解消してきたのです。乳酸菌を飲みだした時は、便秘がひどかったのが原因です。でも、今では、ヤクルトのおかげで、毎日とても快調に思います。おなかの中からキレイにしてくれる乳酸菌の効果はとてもすごいと思います。おなかがキレイなので、肌までキレイになったようにも感じます。そんな乳酸菌はとてもすごいと感じてます。 家族みんなで、毎朝ヤクルトを飲みますが、家族みんな便秘知らずになりました。ですから、朝誰かがトイレにこもって出てこないなんてことは、なくなりました。ですから、忙しい朝がトイレ戦争もなくて、とてもスムーズに準備出来ます。 ですから、便秘は解消するべきだと思います。腸が元気だと、体がとても快調です。

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